父母若發覺兒女經常聲沙，發音有困難，說話時很用力，就要小心他們的聲帶可能已出現勞損現象。若不理會，久而久之，聲帶會長息肉或厚繭，屆時不單說話有困難，就連吞嚥也感到有障礙。
要防範聲帶勞損，父母日常就要教導小朋友不要大叫大喊，說話慢一點，不要講太長時間。另外，父母可以讓小朋友多飲暖水，太甜的或冰凍的飲料就少飲為妙。
當然，如果懷疑兒女聲帶已勞損，就要應及早帶他們求診，接受治療及糾正用聲。專業的言語治療師會教導小朋友正確用聲，只要經過訓練，小朋友聲帶上的息肉及厚繭可能會縮小，而不用動手術切除息肉。
保護聲帶的方法: