我们每天都会接触到很多不同的声音，有些是我们喜欢听的，有些却是令人讨厌的，我们会叫它做噪音。噪音不但使我们难以集中精神，对发育中的儿童和青少年的听觉伤害尤其大，小朋友的听力一旦受损，对他们的成长和学习都会造成难以弥补的损害。
噪音对青少年听力的损害何时浮现？ 如何提高青少年与儿童对噪音损害听力的认识？
噪音对青少年听力的损害何时浮现？
高音量对听力造成的损害会随时间累积，青少年期未必会发现，有些要5-10年才浮现，例如12-13岁开始长期以高音量听耳机，可能到21岁才出现耳鸣和在嘈吵的地方听不清楚；如果不加治理，到30多岁时听力会退化到通常只有60多岁才会出现的听力水平。
长期接触高噪音的青少年与儿童中，发现听力损害的情况越来越普遍，因此提高保护听力的意识是必须的。但究竟什么是青少年与儿童常遇到的噪音来源？
噪音的定义
任何对身心有不好影响的声音可算为噪音。通常背景声音超过55分贝，就足以令人感到厌烦，影响工作和学习表现。如果在85分贝或以上的声音环境下逗留超过8小时，就有听力受损的风险。
如何衡量声音的音量和频率？
衡量音量的单位是《分贝》，數值越大代表音量越大，健全的耳朵可以听到细至5分贝的声音，例如微风吹过树葉的声音；同时也可以忍受大至100分贝的声音，例如演唱音。至于日常生活中的声音一般不超过75分贝，并不会造成听力损害。
衡量声音频率单位是《赫兹》，同样地数值越大代表声调越高，正常人可以听到的赫兹频率范围在20-20000。听觉健全的小朋友或青少年多數能听到细过20分贝的声音，而40岁前的男性和50岁前的女性，则多數能听到细过25分贝的声音。日常說话的声调范围内500-4000赫兹之间，如果一人个人只能听到大过26分贝的声音，那么他就属于弱听。
儿女和青少年常遇到的噪音来源
校内或校外活动，甚至课余消闲活动都会接触的噪音，不加防范可能增加听力受损风险，例如:
长期接触高噪音的青少年与儿童中，发现听力损害的情况越来越普遍，因此提高保护听力的意识是必须的。如果发现儿女有听力下降、耳鸣、在较嘈杂的环境无法听清楚等情况，请联络香港听言专科中心做听力测试，并积极治疗噪音对青少年听力损害。
数据源：
香港听言专科中心
提供香港专业验配助听器服务
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