助聽器發展日新月異，在功能、款式、科技應用等都越來越先進。不過，有部份聽力損失的人士，卻由於害怕自己不能適應助聽器，而遲遲沒有驗配助聽器。
那麼，真的有需要擔心嗎？驗配了助聽器之後，多長時間才能適應呢？
成功驗配助聽器之後，聽力醫生會詳細講解及指導你使用及保養助聽器的方法。只要稍加練習，很快就會掌握使用方法，能夠借助助聽器聽的幫助而聽到聲音了，所以完全不用擔心。
1、循序漸進
初期試戴助聽器，選擇一個較為清靜的地方，由於周圍沒有太多環境雜音，你就可以集中去聽某些聲音。最初可先跟一兩個人談話，聆聽對方的說話，感受一下通過助聽器聽到不同聲音的怎樣的，並慢慢學習區分環境裡的不同聲音。
助聽器的音量不要一開始就調至很高，先調到較細的音量，聽聽自己的聲音在經過助聽器後的變化，然後聽聽別人的說話，聽聽近處或遠處的聽音。然後按照自己的適應程度逐漸將音量調節到你認為最舒適的位置。
剛配載助聽器，未必能夠立即聽清所有聲音，尤其一些細微的聲音，這是正常現象。畢竟你的聽力損失不是一朝一夕，耳朵習慣聽力下降的狀態，現在重獲聽力，也需要一個過程，不能操之過急。
跟別人傾談時，不妨試下留意對方的口形、表情和動作，這樣做可以幫你盡快了解對方說話內容，增加傾談的樂趣。當然，要是過了合理的時間，你仍未能聽清楚別人的說話，就要聯絡聽力醫生幫你再調校助聽器。
2、讓人知道
讓親朋好友知道你現在配戴了助聽器，這樣做的原因是，以往你聽力不好時，他們跟你說話時會提高音量，但現在配戴了助聽器，倘若他們仍在你耳邊大喊，就會受不了。也可以請他們跟你說話時，說得慢一點、清楚一點。
3、戴助聽器看電視、接聽電話
娛樂節通常有背景音樂，有很多人同一時間說話，超初要同時分辨和聽清全部內容比較難。不過不用擔心，慢慢你就能適應戴著助聽器收看電視節目。戴助聽器接聽電話是沒問題的。
4、不過度練習
首次配戴助聽器，可以每日戴2-3小時，適應了再增加時間，如果耳朵感到不適，就除下助聽器休息一下。幾個星期後，你就能適應助聽器了，屆時就算全日戴著也不會感到疲倦或緊張。
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資料來源：
香港聽言專科中心
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