致聋的原因可以是很多因素组成，不过经常吸烟饮酒会影响听力却是不争的事实。吸烟危害健康、酗酒伤害身体是人尽皆知的事。但仍有很多人士对忠告不以为意，明白烟草和酒精对听觉会造成什么伤害，也许会较易正视问题。
戒烟保听力
动脉硬化成因之一是吸烟。耳朵是十分灵敏的器官，充满神经和微细血管，烟草会污染身体令动脉硬化，当内耳的微小动脉出现硬化，即是只是轻微硬化也好，都足以令耳朵的供血系统阻塞。继而出现听力困难现象。
烟草亦会使血管内血小板黏稠度增加，血液凝集而循环不佳，导致内耳供血不足。此外，吸烟时产生大量一氧化碳，一氧化碳被吸入后进入血液，降低红细胞运送氧气的能力，造成组织缺氧，影响新陈代谢。
烟草产生的一氧化碳，同时会毒害听觉系统的螺旋神经节、前庭神经节和脑干网状核质受损，这些组织全都是跟听力有关的重要部位，一旦受损会造成听力明显衰退，严重的可能致聋。远避烟草可保听力。
戒酒保听力
过多的酒精会造成酒精中毒，对听觉系统而言，会造成暂时性耳聋、耳鸣和眩晕。长期酗酒会使血压升高，小血管痉挛，栓塞或血管破裂。这种情况若发生在内耳，就会对听力有严重损害。戒除酗酒的恶习能保护听力。
助听器保听力
如果听力已受损，要立即联络专业的耳鼻喉专科医生诊治，即使无法恢复，也能采取积极的措施，挽救余下听力。耳鼻喉专科医生或听力专家会因应听力损失的程度和实际情况与患者全面探讨，为患者选配合适助听器。
现代的助听器无论性能和款式都越来越精良细巧，而且配戴舒适，对于听力损失的人士，选配合适的助听器的确是弥补听障问题的良策。如你需要协助，请联络香港听言专科中心。
有关助听器验配的问题，可参考我们早前发表的如何选配助听器系列文章。
如果你想多了解我们的言听专科服务，欢迎联络我们或浏览我们的网站或博客。谢谢你的浏览！
资料来源：
香港听言专科中心
提供香港专业验配助听器服务