如何保护听力之三 – 内耳保健方法

医学倡明，耳外科手术及治疗技能的快速发展，因外耳及中耳原因导致的传导性耳聋，以及部份混合性耳聋，都可以通过药物或手术治疗，提高大多数听障患者的听力。不过若是由内耳、听神经或听觉中枢神经病变所导致的感音性耳聋，目前尚无完全有效的治疗方案，因此做好内耳保健，是预防耳聋、推迟耳聋的最好方法，如何保护好内耳，请留意下列各项:

高噪音会导致耳聋

我们四周围都充满各式各样的声音，但某些声音却能对听力造成损害，只要一次高强度声响或强大的噪音，就可瞬间损害我们的听觉。某些工种更是容易损害听力，从事这些行业的工人容易患上所谓的职业失聪，例如爆破、开矿、建筑地盘、机动游戏铺、麻雀馆、机场、船机舱等等。噪音性耳聋早期的症状是听觉疲劳，离开噪音环境后可以逐渐恢复，但情况若持续，听力就会难以复原，最终可导致感音性耳聋。

另外，突然的爆炸意外，如爆煤气、高压锅、电视机等也能导致爆震性耳聋。对这类噪音，预防就是最好的护耳方法，工作时要配戴护耳工具，例如耳塞、耳罩、防护帽等，一旦发生紧急事故，要冷静并实时用手指塞住耳道，背向爆震源并伏在地上，张口呼吸减轻听力损伤的程度，损伤发生后要及时接受治理以求保全听力不致永久损失。

日常生活中如何预防噪音性耳聋？

使用耳机听音乐或收音机，要控制好音量，高音量对听朵会造成伤害。使用耳机的时间不要过长，半小时就要除下耳机让耳朵休息一下。避免去有高噪音的娱乐场所，家庭影院的音响声量也要适当控制，当有耳鸣或感到听力下降，要立即找医生为你做听力检查。

工业企业中如何预防噪音性耳聋？

• 采用有效的音控措施，降低噪音强度，控音措施包括设置隔音监控室、对强噪音机组安装隔音罩、工作场所吸声处理以及在声源或声通路上装配消声器，或增设隔振设备等。选用低噪音机械设备，零部件和新技术，替代旧有的强噪音设备，定期维修保养相关的机械设备，减少发出噪音。

• 善用护耳工具，耳塞、耳罩、隔音帽都有助减低噪音对听力的影响。耳罩在降音效能和舒适度上都较耳塞为佳，耳罩与耳塞一并使用，可增加防护效能，使用护耳工具前，要检查工具完好，且保持清洁。

• 定期做听力测试与评估，就业前应检查听力，如患有感音神经性耳聋或对噪音敏过感人士，应避免在强噪音环境中工作。如无可避免要接触噪音环境，应减少暴露在噪音下的时间，并要定期做听力检查，一旦发现早期的听力损伤可及时治理，医生或会处方维生素B1、血管扩张剂，进行高压氧治疗给患者，要是治疗无效，便需验配助听器以求挽回部份听力，避免职业性失聪。

听力下降对生活和工作会造成严重影响，噪音性耳聋一旦形成，要治疗十分困难，预防是最有效的方法。如你感到听力下降，或怀疑患上职业性失聪，请即联络香港听言专科中心，做详细听力检查，电话3100 0555

数据源：

香港听言专科中心

提供香港专业验配助听器服务

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